Ganzheitliche Begleitung bei Schulstress

Damit der Haussegen wieder gerade hängt

Schulstress, Lernblockaden, Überforderung -  Geht es zuhause nur noch um diese Themen? Haben Sie auch den Elefanten im Raum, der den Familienfrieden permanent plattdrückt?

Ihr Kind leidet unter stressbedingten und/oder emotionalen Belastungen. Sie sehen den unsichtbaren Rucksack, den es trägt, gefüllt mit Sorgen, Ängsten und Zweifeln.
Sie müssen hilflos mit ansehen, dass die AD(H)S-Behandlung für Ihr Kind nicht die erhofften Ergebnisse bringt. Sie fühlen sich klein und ohnmächtig.
Die schulischen Herausforderungen wirken sich negativ auf die Gesundheit Ihres Kindes aus. Es zerreißt Ihnen das Herz, wie sehr Ihr Kind unter dieser Situation leidet. Als Eltern wünschen Sie sich nichts mehr, als Ihr Kind glücklich und gesund zu sehen.
Die ständige Konfrontation mit dem störenden Verhalten Ihres Kindes in der Schule macht Sie mürbe.
Sie rechnen ständig damit, dass Sie Ihr Kind wieder ungeplant von der Schule abholen oder zum Gespräch erscheinen müssen. Sie bewegen sich wie auf rohen Eiern durch Ihren Alltag und befinden sich in ständiger Alarmbereitschaft.
Sie machen sich langsam Sorgen um die Zukunft Ihres Kindes, und obwohl Sie dachten, Noten seien Ihnen nicht wichtig, können Sie Ihre Enttäuschung über schlechte Leistungen kaum verbergen. “Was, wenn aus ihm nichts wird?” Diese Sorge lässt Sie nicht schlafen.

Den Elefanten wahrnehmen
- in der Realität ankommen

Die Schulprobleme Ihres Kindes und die damit verbundenen Herausforderungen sind ein Hinweis auf ein tiefer liegendes Thema, das gelöst werden will. Solange Sie das ignorieren, kann sich nichts verändern. Es geht also darum, den Elefanten, der mit Ihnen am Frühstückstisch sitzt und miese Laune macht, mit viel Fingerspitzengefühl zum Sprechen zu bringen. Entscheidend ist, das gesamte System ganzheitlich zu beleuchten und alle Aspekte der verfahrenen Situation auf den Tisch zu packen.

Gerade dann, wenn wir leiden oder unzufrieden sind mit uns und der Welt, möchten wir gerne weiter sein. Das Leben soll anders sein. Ihr Kind soll gerne zur Schule gehen. Dieser Wunsch ist nachvollziehbar. Es ist jedoch sehr hilfreich, wenn Sie sich erlauben, da zu sein, wo Sie jetzt gerade stehen. Nicht dort, wo Sie morgen sein könnten oder gestern waren. Sondern da, wo Sie jetzt sind – mit allem, was ist. Das gilt auch für Ihr Kind. Ich helfe Ihnen und Ihrem Kind, die Probleme ganzheitlich zu analysieren, die Ursachen dafür zu verstehen und Sie zu einer guten Lösung zu begleiten.

So, dass sich der Elefant verabschiedet und die Schulprobleme Ihres Kindes mitnimmt.

unsere welt braucht gesunde Kinder

Mein 3 Säulen-Programm

Ihr Weg in einen entspannten Schulalltag

In Königs Wusterhausen und Umgebung
online oder hybrid

Coaching

Wir bearbeiten ein akutes Thema. Einige Sessions bringen erfahrungsgemäß bereits Entlastung bei Lern- oder Arbeitsblockaden, Prüfungsangst, Konflikten, Konzentrationsschwierigkeiten oder AD(H)S. Ich helfe Ihnen einfühlsam, Ihr Problem auf eine sachliche Ebene zu verschieben und so eine neue Perspektive der Machbarkeit zu gewinnen.

Begleitung

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Wenn Ihre Situation eine grundlegende Veränderung und neue Verhaltensweisen im Alltag erfordert, hilft Ihnen und Ihrem Kind meine Begleitung beim Durchhalten. Das kann beispielsweise bei komplexeren Problemlagen sinnvoll sein oder um Sie und Ihr Kind auf einen bevorstehenden Lebensabschnitt wie einen Schulwechsel oder eine Prüfungszeit vorzubereiten.

Yogatherapie für Kinder & Jugendliche

Mein Yoga-Angebot für Kinder & Jugendliche umfasst die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms, das sie eigenständig praktizieren können. Ziel dieser Yogatherapie ist es, das Wohlbefinden zu fördern und sowohl körperliche als auch emotionale Belastungen fokussiert anzugehen.

mit diesen 4 Handlungsfeldern

durchs Schul LEBEN balancieren

Selbstwirksamkeit

Der Aufbau der Selbstwirksamkeit ist eine Investition in langfristigen Erfolg. Durch gezielte Begleitung fördere ich das Selbstbewusstsein, stärke das Selbstvertrauen und unterstütze dabei, individuelle Ziele aus eigener Kraft zu erreichen.

Tagesroutine

Essentiell für den individuellen Erfolg und einen ausgeglichenen Alltag ist eine stabile Tagesstruktur. In der Beratung entwickeln wir gemeinsam einen geeigneten Plan, um Routine und Stabilität zu fördern.

Ernährung

Mit der richtigen Ernährungsstrategie können wir die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren. Eine typgerechte Ernährung spielt nicht nur bei AD(H)S eine entscheidende Rolle für die Bewältigung alltäglicher Herausforderungen.

Balance

Durch gezielte Bewegungsimpulse werden körperliche Aktivität und Wohlbefinden gestärkt, was nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und die emotionale Stabilität verbessert. So begegnen wir Stress ganzheitlich.

So kann unser gemeinsamer Weg aussehen

Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen. Dazu ist mein ganzheitlicher Ansatz von essenzieller Bedeutung. Ihr Kind und seine Bedürfnisse stehen im Fokus systemischer Betrachtung. Ich schaffe einen Rahmen, der die individuellen Bedürfnisse innerhalb von Familie, Schule und Freundeskreis umfassend berücksichtigt.

Kennenlernen

In einem 30-minütigen Videotelefonat klären wir Ihre Herausforderungen und Wünsche, aber auch die Ihres Kindes. Ich gebe Ihnen einen Einblick in die Intention meiner Arbeitsweise.
Sie erhalten darüber hinaus eine Strategie für die weitere Zusammenarbeit.

Dieser Termin ist völlig unverbindlich und kostenfrei.

Beratung mit Eltern: Der nächste Schritt

Ob vor Ort oder online – ich stehe Ihnen als Eltern bei verschiedenen Herausforderungen zur Seite. Sie spielen eine zentrale Rolle bei der Bewältigung der schulischen Probleme Ihres Kindes.

In unseren gemeinsamen Gesprächen entlaste ich Sie, stärke Ihr Erziehungswissen und fördere sowohl Ihre Zufriedenheit als auch Ihre Zuversicht. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Lösungen.

Eltern-Workshops (optional)

Verständnis ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
In verschiedenen Workshops lernen Sie ihr Kind zu verstehen und in herausfordernden Entwicklungsstadien alltagsfreundlich zu begleiten.

Coaching von Kindern und Jugendlichen

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Ihr Kind gezielt bei seinen individuellen Herausforderungen. Im Fokus steht Hilfe zur Selbsthilfe, um echte Fortschritte zu erzielen – ohne unnötig komplexe Prozesse, dafür mit wirkungsvollen, praxisnahen Sitzungen.

Yoga für Kinder und Jugendliche (optional)

In meinen Yoga-Sitzungen für Kinder und Jugendliche steht Achtsamkeit, Meditation und Reflexion im Mittelpunkt. Hier lernen sie alltagstaugliche Methoden, die ihnen helfen, herausfordernde Situationen zu meistern.

Evaluation mit Eltern und Kind / Jugendlichen:  Gemeinsames Feedback

Ich führe Evaluationsgespräche mit Ihnen als Eltern und Ihrem Kind. Diese Rückmeldungen sind wertvoll, um sicherzustellen, dass die Unterstützung den gewünschten Erfolg erzielt und den individuellen Bedürfnissen gerecht wird.

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Mit dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda nicht nur die Symptome, sondern den URSACHEN von Schulproblemen nachhaltig und individuell begegnen.

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Was es Ihnen bringt

Sie sind in der Lage, Lösungen zu finden, die im Schulsystem wirklich funktionieren und können so selbstwirksam für ein entspanntes Miteinander sorgen, in der Familie und in der Schule.
Die Gewissheit, dass Ihr Kind kein Fehler ist, sondern völlig gesund auf ungesunde Umstände oder Verhaltensweisen im Umfeld reagiert.
Sie wissen, wie Sie und Ihr Kind mit schulischen Herausforderungen umgehen können und kennen wirksame Tools zur Gesundheitsprävention.
Ihr Kind meistert den Übergang an eine weiterführende Schule entspannt und hat von Beginn an Freude in der neuen schulischen Umgebung.

Ihr Kind kann die Herausforderungen im Schulalltag resilient meistern. Gelassenheit und Selbstvertrauen kennzeichnen den Alltag.
Ihre Erziehungskompetenz wird gestärkt und Sie begleiten Ihr Kind mit einem völlig neuen Selbstbewusstsein in die Zukunft.
Zeit- und Geldersparnis, denn langfristig haben Sie mehr von einer umfassenden Begleitung, als viele kleine Hilfsangebote und Nachhilfe in Anspruch zu nehmen.
Sie lernen einen guten Umgang mit Schule. Das stärkt die Bindung zu Ihrem Kind, weil Sie seine Bedürfnisse erkennen und respektieren.

Über mich

Als Schulleiterin und zertifizierter Ayurveda Coach vereine ich die Expertisen aus Schule und Gesundheitsprävention, um Kinder bzw. Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte bei der Bewältigung von schulischen Herausforderungen zu unterstützen.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass viele Probleme in Schule durch eine ganzheitliche, individuelle Begegnung nachhaltig und dauerhaft vermieden werden können.

Die Kraft des Ayurveda für aktive Veränderung nutzen

Ich bin seit 16 Jahren Lehrerin. Davon arbeite ich seit 14 Jahren in Schulleitung.

Durch ihren ganzheitlichen Ansatz wirft Jana einen allumfassenden Blick auf eine Herausforderung und begegnet somit nicht nur den Symptomen, sondern geht vor allem den Ursachen eines Problems auf den Grund.

Anja M.

Meine Expertise

Das System Schule ist wie es ist. Ich bin mittendrin und kenne die Ansätze und Methoden, die uns helfen, um trotzdem aufzublühen.

Welcher Elefant sitzt bei Ihnen gerade am Tisch?

Erzählen Sie mir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch von Ihren Schulproblemen.
Darin finden wir gemeinsam heraus, ob ich Ihnen wirklich helfen kann. Alle andere Versprechen sind unseriös.

Weitere Angebote

Zurück zu mehr Lebensqualität

AD(H)S als Erwachsene

Die Diagnose AD(H)S ist Erleichterung und Last zugleich. Für Erwachsene mit AD(H)S biete ich gezielte Unterstützung. Durch eine umfassende Betrachtung und individuelle Strategien fördern wir Ihr Verständnis für sich selbst, steigern Ihr Wohlbefinden und den Umgang mit Herausforderungen.

Burnout-Prävention für Lehrer*innen

Lehrer*innen erhalten in meiner Begleitung Unterstützung bei der Burnout-Prävention. Durch praxisnahe Methoden stärken wir Ihre Resilienz, fördern die Work-Life-Balance und entwickeln bewältigungsorientierte Strategien im Lehrer*innenalltag.