Die Schulprobleme Ihres Kindes und die damit verbundenen Herausforderungen sind ein Hinweis auf ein tiefer liegendes Thema, das gelöst werden will. Solange Sie das ignorieren, kann sich nichts verändern. Es geht also darum, den Elefanten, der mit Ihnen am Frühstückstisch sitzt und miese Laune macht, mit viel Fingerspitzengefühl zum Sprechen zu bringen. Entscheidend ist, das gesamte System ganzheitlich zu beleuchten und alle Aspekte der verfahrenen Situation auf den Tisch zu packen.
Gerade dann, wenn wir leiden oder unzufrieden sind mit uns und der Welt, möchten wir gerne weiter sein. Das Leben soll anders sein. Ihr Kind soll gerne zur Schule gehen. Dieser Wunsch ist nachvollziehbar. Es ist jedoch sehr hilfreich, wenn Sie sich erlauben, da zu sein, wo Sie jetzt gerade stehen. Nicht dort, wo Sie morgen sein könnten oder gestern waren. Sondern da, wo Sie jetzt sind – mit allem, was ist. Das gilt auch für Ihr Kind. Ich helfe Ihnen und Ihrem Kind, die Probleme ganzheitlich zu analysieren, die Ursachen dafür zu verstehen und Sie zu einer guten Lösung zu begleiten.
So, dass sich der Elefant verabschiedet und die Schulprobleme Ihres Kindes mitnimmt.
In meiner Arbeit unterstütze ich Schüler*innen, ihre Herz-Hirn-Kohärenz zu stärken – ein inneres Gleichgewicht, bei dem Herzrhythmus und Gehirnaktivität harmonisch zusammenwirken. Dieser Zustand fördert nicht nur Ruhe und Klarheit, sondern auch die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und fokussierter zu lernen.
Durch gezielte Übungen wird der Vagusnerv aktiviert – ein wichtiger Teil des Nervensystems, der als Schlüssel für Entspannung und emotionale Stabilität gilt.
Dieser Zustand hilft Kindern, mit Stress besser umzugehen, Ängste zu reduzieren und sich im Unterricht konzentrierter und ausgeglichener zu erleben – für mehr Lernfreude, gesteigerte Aufnahmefähigkeit, leichteres Lernen und einen gesünderen Umgang mit Herausforderungen im Schulalltag.
Weil der Körper das Gefäß des Geistes ist, spielt auch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein bewusster Lebensstil eine wichtige Rolle – so wird das Lernen ganzheitlich gefördert.
Der Vagusnerv – die Verbindung zwischen Herz und Gehirn
Etwa 80 % der Informationen im Vagusnerv fließen vom Herzen zum Gehirn. Das bedeutet: Das Herz sendet ständig Signale an das Gehirn, die beeinflussen, wie wir denken, fühlen und reagieren.
mit diesen 4 Handlungsfeldern
Selbstwirksamkeit
Der Aufbau der Selbstwirksamkeit ist eine Investition in langfristigen Erfolg. Durch gezielte Maßnahmen fördere ich das Selbstbewusstsein, stärke das Selbstvertrauen und unterstütze dabei, individuelle Ziele aus eigener Kraft zu erreichen.
Tagesroutine
Essentiell für den individuellen Erfolg und einen ausgeglichenen Alltag ist eine stabile Tagesstruktur. Im Coaching und der Beratung mit den Eltern entwickeln wir gemeinsam einen geeigneten Plan, um Routine und Stabilität zu fördern.
Mit der richtigen Ernährungsstrategie können wir die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren. Eine typgerechte Ernährung spielt nicht nur bei AD(H)S eine entscheidende Rolle für die Bewältigung alltäglicher Herausforderungen.
Bewegung
Durch gezielte Bewegungsimpulse im Yoga werden körperliche Aktivität und Wohlbefinden gestärkt, was nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und die emotionale Stabilität verbessert. So begegnen wir Stress ganzheitlich.
Ich freue mich darauf, Ihr Kind begleiten zu dürfen. Dazu ist mein ganzheitlicher Ansatz von essenzieller Bedeutung. Ihr Kind und seine Bedürfnisse stehen im Fokus systemischer Betrachtung. Ich schaffe einen Rahmen, der die individuellen Bedürfnisse innerhalb von Familie, Schule und Freundeskreis umfassend berücksichtigt.
In einem 30-minütigen Videotelefonat besprechen wir die aktuellen Herausforderungen Ihres Kindes.
Sie erhalten dabei einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise und können all Ihre Fragen stellen. Gemeinsam schauen wir, ob mein Ansatz zu den Bedürfnissen Ihres Kindes passt und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Dieser Termin ist für Sie unverbindlich und kostenfrei.
Ich entwickle eine individuelle Strategie, die optimal auf die Bedürfnisse Ihres Kindes und Ihre familiäre Situation abgestimmt ist. Dabei biete ich flexible Pakete an, die unterschiedliche Zeitrahmen und Intensitäten abdecken – so finden wir gemeinsam das passende Format, das sowohl in Ihren Alltag als auch in Ihr Budget passt.
Die aktive Mitwirkung der Eltern spielt eine zentrale Rolle, wenn es um die Bewältigung von Herausforderungen bei Kindern und Jugendlichen geht. Besonders bei Themen wie Ernährung und Gesundheit ist ein unterstützendes familiäres Umfeld entscheidend, damit Veränderungen langfristig wirken und im Alltag verankert werden können.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Ihr Kind gezielt. Im Fokus steht Hilfe zur Selbsthilfe, um echte Fortschritte zu erzielen – ohne aufgeblasene Prozesse, dafür mit wirkungsvollen, praxisnahen Sitzungen – online oder vor Ort im Studio.
IIn meinen Yoga-Sitzungen für Kinder und Jugendliche stehen Achtsamkeit, Meditation und gezielte Bewegung im Mittelpunkt. Diese alltagstauglichen Methoden und körperlichen Übungen unterstützen das Coaching und helfen den Kindern, herausfordernde Situationen zu meistern sowie innere Stabilität zu entwickeln.
Ich führe regelmäßige Evaluationsgespräche mit Ihnen als Eltern und Ihrem Kind. Diese Rückmeldungen sind wertvoll, um sicherzustellen, dass die Unterstützung den gewünschten Erfolg erzielt und den individuellen Bedürfnissen gerecht wird.
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Als Schulleiterin und zertifizierter Ayurveda Coach vereine ich die Expertisen aus Schule und Gesundheitsprävention, um Kinder bzw. Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte bei der Bewältigung von schulischen Herausforderungen zu unterstützen.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass viele Probleme in Schule durch eine ganzheitliche, individuelle Begegnung nachhaltig und dauerhaft vermieden werden können.
Ich bin seit 16 Jahren Lehrerin. Davon arbeite ich seit 14 Jahren in Schulleitung.
Durch ihren ganzheitlichen Ansatz wirft Jana einen allumfassenden Blick auf eine Herausforderung und begegnet somit nicht nur den Symptomen, sondern geht vor allem den Ursachen eines Problems auf den Grund.
Meine Expertise
Das System Schule ist wie es ist. Ich bin mittendrin und kenne die Ansätze und Methoden, die uns helfen, um trotzdem aufzublühen.
Erzählen Sie mir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch von Ihren Schulproblemen.
Darin finden wir gemeinsam heraus, ob ich Ihnen wirklich helfen kann. Alle andere Versprechen sind unseriös.
Weitere Angebote
Die Diagnose AD(H)S ist Erleichterung und Last zugleich. Für Erwachsene mit AD(H)S biete ich gezielte Unterstützung. Durch eine umfassende Betrachtung und individuelle Strategien fördern wir Ihr Verständnis für sich selbst, steigern Ihr Wohlbefinden und den Umgang mit Herausforderungen.
Lehrer*innen erhalten in meiner Begleitung Unterstützung bei der Burnout-Prävention. Durch praxisnahe Methoden stärken wir Ihre Resilienz, fördern die Work-Life-Balance und entwickeln bewältigungsorientierte Strategien im Lehrer*innenalltag.
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