Ganzheitliche Begleitung bei Schulstress

Damit der Haussegen wieder gerade hängt

Schulstress, Lernblockaden, Überforderung - 
Geht es zuhause nur noch um diese Themen? Haben Sie auch den Elefanten im Raum, der den Familienfrieden permanent plattdrückt?

Den Elefanten wahrnehmen
- in der Realität ankommen

Die Schulprobleme Ihres Kindes und die damit verbundenen Herausforderungen sind ein Hinweis auf ein tiefer liegendes Thema, das gelöst werden will. Solange Sie das ignorieren, kann sich nichts verändern. Es geht also darum, den Elefanten, der mit Ihnen am Frühstückstisch sitzt und miese Laune macht, mit viel Fingerspitzengefühl zum Sprechen zu bringen. Entscheidend ist, das gesamte System ganzheitlich zu beleuchten und alle Aspekte der verfahrenen Situation auf den Tisch zu packen.

Gerade dann, wenn wir leiden oder unzufrieden sind mit uns und der Welt, möchten wir gerne weiter sein. Das Leben soll anders sein. Ihr Kind soll gerne zur Schule gehen. Dieser Wunsch ist nachvollziehbar. Es ist jedoch sehr hilfreich, wenn Sie sich erlauben, da zu sein, wo Sie jetzt gerade stehen. Nicht dort, wo Sie morgen sein könnten oder gestern waren. Sondern da, wo Sie jetzt sind – mit allem, was ist. Das gilt auch für Ihr Kind. Ich helfe Ihnen und Ihrer Familie, Ihre Probleme ganzheitlich zu analysieren, die Ursachen dafür zu verstehen und Sie zu einer guten Lösung zu begleiten.

So, dass sich der Elefant verabschiedet und die Schulprobleme Ihres Kindes mitnimmt.

unsere welt braucht starke Kinder

Mein 3 Schritte-Programm

Ihr Weg in ein entspanntes Familienleben

In Königs Wusterhausen und Umgebung
online oder hybrid

Beratung

Wir bearbeiten ein akutes Thema. Einige Sessions bringen erfahrungsgemäß bereits Entlastung bei Lern- oder Arbeitsblockaden, Prüfungsangst, Konflikten, Konzentrationsschwierigkeiten oder AD(H)S. Ich helfe Ihnen einfühlsam, Ihr Problem auf eine sachliche Ebene zu verschieben und so eine neue Perspektive der Machbarkeit zu gewinnen. 

Begleitung

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Wenn Ihre Situation eine grundlegende Veränderung und neue Verhaltensweisen im Alltag erfordert, hilft Ihnen und Ihrem Kind meine Begleitung beim Durchhalten. Das kann beispielsweise bei komplexeren Problemlagen sinnvoll sein oder um Sie und Ihr Kind auf einen bevorstehenden Lebensabschnitt wie einen Schulwechsel oder eine Prüfungszeit vorzubereiten.

Yoga für Kinder und Jugendliche

Die Entspannung und Ausgewogenheit, die durch Yoga gefördert werden, können für belastete Kinder und Jugendliche von großem Nutzen sein. In unserem Yoga-Programm für junge Menschen integrieren wir spielerische Elemente, die nicht nur körperlich, sondern auch mental unterstützen. Dies kann eine wertvolle Ergänzung zu unserer Beratung und Begleitung sein, um Ihren Weg zu einem entspannten Familienleben zu unterstützen.

mit diesen 4 Handlungsfeldern

durchs Schul LEBEN balancieren

Selbstwirksamkeit

Der Aufbau der Selbstwirksamkeit ist eine Investition in langfristigen Erfolg. Durch gezielte Begleitung fördern wir die Selbstwirksamkeit, stärken das Selbstvertrauen und unterstützen dabei, individuelle Ziele aus eigener Kraft zu erreichen.

Tagesstruktur

Essentiell für den schulischen Erfolg und ein ausgeglichenes Familienleben ist eine stabile Tagesstruktur. In der Beratung entwickeln wir einen zu dem Alltag Ihres Kindes passenden Plan, um Routine und Stabilität zu fördern.

Ernährung

Mit der richtigen Ernährungsstrategie können wir die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren. Eine typgerechte Ernährung spielt nicht nur bei AD(H)S eine entscheidende Rolle für die Bewältigung schulischer Herausforderungen.

Bewegung

Durch gezielte Bewegungsimpulse werden körperliche Aktivität und Wohlbefinden gestärkt, was nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und die emotionale Stabilität verbessert. So begegnen wir Stress ganzheitlich.

So kann unser gemeinsamer Weg aussehen

Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen. Dazu ist mein ganzheitlicher Ansatz von essenzieller Bedeutung. Ihr Kind und seine Bedürfnisse stehen im Fokus systemischer Betrachtung. Wir schaffen einen Rahmen, der die individuellen Bedürfnisse innerhalb von Familie, Schule und Freundeskreis umfassend berücksichtigt.

Kennenlernen

In einem 30-minütigen (online) Telefonat klären wir Ihre Herausforderungen und Wünsche, aber auch die Ihres Kindes.
Sie erhalten eine Strategie für die weitere Zusammenarbeit.

Beratung mit Eltern: Der nächste Schritt

Ob vor Ort oder online, meine Beratung unterstützt Sie als Eltern bei verschiedenen Herausforderungen: AD(H)S, Konzentrationsprobleme, Schuldistanz, Mobbing oder bei der Suche nach der richtigen Schule.

Meine Beratung zielt darauf ab, Eltern zu entlasten, Erziehungskompetenzen zu stärken, Zufriedenheit und Zuversicht zu fördern sowie gemeinsam Lösungen zu finden.

Eltern-Workshops (optional)

Verständnis ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
In verschiedenen Workshops lernen Sie ihr Kind zu verstehen und in herausfordernden Entwicklungsstadien alltagsfreundlich zu begleiten.

Begleitung von Kindern und Jugendlichen

Meine Begleitung konzentriert sich auf Themen wie AD(H)S, Konzentrationsprobleme, den Abbau von Schuldistanz oder -ängsten, Lösungen im Mobbingkontext und die Bewältigung anderer Schulprobleme, inklusive Lernen lernen.

Yoga für Kinder und Jugendliche (optional)

In unseren Yoga-Sitzungen für Kinder und Jugendliche steht Achtsamkeit, Meditation und Reflexion im Mittelpunkt. Hier lernen sie alltagstaugliche Methoden, die ihnen helfen, herausfordernde Situationen zu meistern.

Evaluation mit Eltern und Kind / Jugendlichen: 
Gemeinsames Feedback

Wir führen Evaluationsgespräche mit Ihnen als Eltern und Ihrem Kind. Diese Rückmeldungen sind wertvoll, um sicherzustellen, dass die Unterstützung den gewünschten Erfolg erzielt und den individuellen Bedürfnissen gerecht wird.

Mit dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda nicht nur die Symptome, sondern den URSACHEN von Schulproblemen nachhaltig und individuell begegnen.

Was es Ihnen bringt

Über mich

Als Schulleiterin und zertifizierter Ayurveda Coach vereine ich die Expertisen aus Schule und Gesundheitsprävention, um Kinder bzw. Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte bei der Bewältigung von schulischen Herausforderungen zu unterstützen.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass viele Probleme in Schule durch eine ganzheitliche, individuelle Begegnung nachhaltig und dauerhaft vermieden werden können.

Die Kraft des Ayurveda für aktive Veränderung nutzen

Ich bin seit 16 Jahren Lehrerin. Davon arbeite ich seit 14 Jahren in Schulleitung.

Durch ihren ganzheitlichen Ansatz wirft Jana einen allumfassenden Blick auf eine Herausforderung und begegnet somit nicht nur den Symptomen, sondern geht vor allem den Ursachen eines Problems auf den Grund.

Meine Expertise

Das System Schule ist wie es ist. Ich bin mittendrin und kenne die Ansätze und Methoden, die uns helfen, um trotzdem aufzublühen.

Welcher Elefant sitzt bei Ihnen gerade am Tisch?

Erzählen Sie mir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch von Ihren Schulproblemen.
Darin finden wir gemeinsam heraus, ob ich Ihnen wirklich helfen kann. Alle andere Versprechen sind unseriös.

Weitere Angebote

Zurück zu mehr Lebensqualität

AD(H)S als Erwachsene

Die Diagnose AD(H)S ist Erleichterung und Last zugleich. Für Erwachsene mit AD(H)S biete ich gezielte Unterstützung. Durch eine umfassende Betrachtung und individuelle Strategien fördern wir Ihr Verständnis für sich selbst, steigern Ihr Wohlbefinden und den Umgang mit Herausforderungen.

Burnout-Prävention für Lehrer*innen

Lehrer*innen erhalten in meiner Begleitung Unterstützung bei der Burnout-Prävention. Durch praxisnahe Methoden stärken wir Ihre Resilienz, fördern die Work-Life-Balance und entwickeln bewältigungsorientierte Strategien im Lehrer*innenalltag.