Yoga für Kinder & Jugendliche
IN BALANCE
In der heutigen Zeit stehen Kinder und Jugendliche oft vor verschiedenen körperlichen und emotionalen Herausforderungen. Mein Angebot im Bereich Yoga für Kinder und Jugendliche umfasst die Entwicklung eines individuell abgestimmten Übungsprogramms, das sie eigenständig zuhause praktizieren können. Ziel meines Yogaangebots ist es, das Wohlbefinden zu fördern und sowohl körperliche als auch emotionale Belastungen fokussiert anzugehen.
Durch gezielte Yogaübungen lernen Kinder und Jugendliche, wie sie Stress abbauen, ihre Körperwahrnehmung schärfen und emotionalen Halt finden können. Sie entwickeln nicht nur mehr Selbstvertrauen, sondern erfahren auch, wie sie mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen können.
Indem sie regelmäßig Yoga praktizieren, stärken sie ihre innere Resilienz und finden einen harmonischen Ausgleich in ihrem Leben. Lassen Sie Ihr Kind die positiven Wirkungen des Yoga entdecken und ihn auf seinem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Stärke begleiten.
Um eine individuell passende Yoga-Praxis für Ihr Kind zu entwickeln, nehme ich mir vor der ersten Yogastunde in einem Vorabtermin Zeit, Sie und Ihr Kind sowie die damit verbundenen Herausforderungen kennenzulernen. Vereinbaren Sie hierfür gerne ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch.
Little Yogis
Was Ihr Kind erwartet:
Mein exklusiver Yogakurs bietet altersgerechte Yogaübungen, die speziell auf die individuelle Entwicklung von Grundschulkindern abgestimmt sind. Diese Yogatherapie wird sowohl im 1:1 Yoga als auch in Kleingruppen-Kursen angeboten.
- Abwechslungsreiche und entwicklungsspezifische Yogastunden
- Förderung von Motorik und Bewegung
- Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- Verbesserung von innerer Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit
- Förderung des ICH-Bewusstseins
- Erlernen von Strategien für den Umgang mit den eigenen Gefühlen
1:1 Personal-Yoga
In meinem 1:1 Personal-Yoga-Programm biete ich eine intensive Betreuung, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt ist. Durch gezielte Übungen, die wir gemeinsam einstudieren, kann Ihr Kind die Techniken anschließend selbstständig zu Hause weiter praktizieren.
Ich freue mich auf eine wunderbare Reise mit Ihrem Kind zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
- 1 Termin à ca. 60 Minuten
- Teilnahme der Eltern
- Vor Ort im Ayurveda-Studio
- Alle Materialien inklusive
- Teilnahme eines weiteren Kindes nach Absprache möglich (Kostenteilung)
100 €
Yoga-Kurs
„Gelassen in der Grundschule“
Mein Kurs unterstützt Ihr Kind beim Übergang in die Schulzeit, fördert Entspannung, Konzentration und innere Ruhe. Durch spielerische Übungen und kindgerechte Meditationstechniken stärken wir Körper und Geist.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und ermöglichen Sie ihm eine wertvolle Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und harmonisiert.
- 5 Einheiten à 60 Minuten
- Kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
- Kurszeit samstags 11:00 - 12:00
- Kein Abo oder Vertrag
- Flexibler Start: Wählen Sie Ihr individuelles Startdatum aus.
63 €
Young Yoga
Was Ihr Kind erwartet:
Mein exklusiver Yogakurs bietet altersgerechte Yogaübungen, die speziell auf die individuelle Entwicklung von Jugendlichen in der Pubertät abgestimmt sind. Diese Yogatherapie wird sowohl im 1:1 Yoga als auch in Kleingruppen-Kursen angeboten.
- Individuell angepasste Yoga-Übungen
- Unterstützung in der körperlichen und emotionalen Entwicklung
- Förderung des Selbstfindungsprozesses und der Persönlichkeitsentwicklung
- Verbesserung von Konzentration und innerlicher Ausgeglichenheit
- Strategieentwicklung für den Umgang mit Wut und Aggression
- Stärkung des Selbstbewusstseins
1:1 Personal-Yoga
In meinem 1:1 Personal-Yoga-Programm biete ich eine intensive Betreuung, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt ist. Durch gezielte Übungen, die wir gemeinsam einstudieren, kann Ihr Kind die Techniken anschließend selbstständig zu Hause weiter praktizieren.
Ich freue mich auf eine wunderbare Reise mit Ihrem Kind zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
- 1 Termin à 60 Minuten
- Teilnahme ohne Eltern
- Vor Ort im Ayurveda-Studio
- Alle Materialien inklusive
- Teilnahme einer weiteren Person nach Absprache möglich (Kostenteilung)
100 €
Yoga-Kurs
„Fokus & Konzentration“
Stürme der Pubertät mit meinem Yogakurs für Jugendliche ausgleichen. Durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken helfe ich dabei, innere Ruhe und Balance zu finden. Perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teenagerjahre, unterstützt mein Kurs bei der Stressbewältigung und fördert das Wohlbefinden.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und ermöglichen Sie ihm eine wertvolle Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und harmonisiert.
- 5 Einheiten à 60 Minuten
- Kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden
- Kurszeit mittwochs 17:45 - 18:45
- Kein Abo oder Vertrag
- Flexibler Start: Wählen Sie Ihr individuelles Startdatum aus.
63 €
Sie wissen noch nicht, ob Ayurveda-Yoga das Richtige ist für Ihr Kind?
Erzählen Sie mir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch von Ihren schulischen Herausforderungen.
Darin finden wir gemeinsam heraus, ob ich Ihnen bzw. Ihrem Kind wirklich helfen kann. Alle andere Versprechen sind unseriös.